Aanpassen aan een gemakkelijke levensstijl voor senioren met een verminderd gezichtsvermogen

oudere vrouw met slechtziendheid die moeite heeft met lezen

Slechtziendheid kan dagelijkse taken moeilijk maken, vooral voor senioren. Gelukkig kan het maken van kleine aanpassingen aan hun omgeving helpen om tegemoet te komen aan de visueel gehandicapte senior voor wie u zorgt. Vertrouwd raken met hun toestand en morele steun bieden zijn ook sterk aanbevolen praktijken.

Senioren met slechtziendheid helpen hun huis aan te passen aan hun behoeften is ook een geweldige manier om het leven gemakkelijker en veiliger te maken.

Het zichtprobleem begrijpen

Eerst en vooral moet je de aandoening begrijpen. Het is ook belangrijk om de senior voor wie u zorgt te helpen hun visuele beperking te begrijpen.

Wat is slechtziendheid?

Slechtziendheid is een vorm van visuele beperking die iemands gezichtsscherpte (scherpte van het gezichtsvermogen) beïnvloedt. Degenen die slechtziend zijn, hebben een gezichtsscherpte van 20/70 of erger, zelfs na corrigerende maatregelen zoals een bril of contactlenzen.

Slechtziendheid kan ook worden veroorzaakt door een ernstige vermindering van het perifere zicht. Bovendien kunnen mensen met slechtziendheid een verminderde contrastgevoeligheid ervaren. Slechtziendheid wordt soms ‘matige visuele beperking’ genoemd. Een classificatie van slechtziendheid kan echter een reeks visuele beperkingen omvatten.

Slechtziendheid is permanent en is niet te corrigeren met brillen, contactlenzen, medicatie of chirurgie.

Soorten slechtziendheid

Er zijn verschillende soorten slechtziendheid die een senior kan ervaren. De meest voorkomende zijn:

  • Algemeen, niet-corrigeerbaar wazig zicht

  • Centraal gezichtsverlies (onvermogen om objecten in het midden van uw zicht te zien)

  • Perifeer gezichtsverlies (onvermogen om uit de zijkanten van uw gezichtsveld /hoeken van uw ogen te kijken)

  • Nachtblindheid (onvermogen om dingen te zien bij weinig of weinig licht)

Wat veroorzaakt slechtziendheid?

Weten wat het slechtziendheid van een persoon veroorzaakt, is ook belangrijk voor het vaststellen van hun oogzorgroutine en voorzorgsmaatregelen.

Senioren kunnen te maken krijgen met een aantal andere zichtproblemen die bijdragen aan slechtziendheid. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn de volgende onderliggende aandoeningen:

  • Cataract – veroorzaakt filmisch of wazig zicht

  • Glaucoom — kan het verlies van perifeer zicht veroorzaken

  • Leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD) – centraal gezichtsverlies kan optreden bij deze aandoening

  • Diabetische retinopathie – vlekkerig zicht kan optreden bij deze aandoening

Een of meer van deze aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat een senior een visuele beperking heeft. Het kennen van de symptomen van een beperking kan u helpen pijnpunten te herkennen en te leren hoe u ermee kunt navigeren.

Als een senior bijvoorbeeld glaucoom heeft en zijn perifere zicht verliest, hebben ze hulp nodig bij het zien van dingen links en rechts van hun centrale zicht.

Het is vermeldenswaard dat deze zichtproblemen niet ongewoon zijn; maar liefst 3,5 miljoen mensen ouder dan 40 jaar ervaren gezichtsverlies, meestal als gevolg van leeftijdsgerelateerde oorzaken, volgens de Family Caregiver Alliance.

Hoe ondersteuning te bieden aan een senior met slechtziendheid

Het ondersteunen van een senior met slechtziendheid is een belangrijk onderdeel van het beheer van hun aandoening. Emotionele, fysieke en informatieve ondersteuning zijn enkele belangrijke manieren om hulp en ondersteuning te bieden aan een senior.

Emotionele steun

Sociale en andere morele steun is cruciaal als het gaat om het helpen van een senior met slechtziendheid. Het emotioneel ondersteunen van de senior in je leven kan hen helpen hun toestand te begrijpen en eventuele angst die ermee gepaard gaat te verlichten.

Hoe kun je emotionele steun bieden?

  • Herinner ze eraan dat alles beheersbaar is.

  • Stel ze gerust dat ze niet alleen zijn.

  • Breng quality time met hen door. Zorg ervoor dat ze zich op hun gemak voelen en worden opgenomen in groepsbijeenkomsten.

  • Laat ze nooit het gevoel hebben dat ze een last zijn.

  • Vraag hoe ze anders emotioneel gesteund willen worden.

Fysieke ondersteuning

Fysieke ondersteuning is erg belangrijk als het gaat om iemand die een zichtgerelateerd nadeel heeft.

Wat kun je fysiek doen om een senior met slechtziendheid te helpen?

  • Doe met hen mee aan spelletjes, oefeningen en andere activiteiten die ze leuk vinden.

  • Help ze bij moeilijke taken, zoals lezen of navigeren door schemerige omgevingen.

  • Help hun huis te organiseren op een manier die gemakkelijk te omzeilen is. Bied bovendien aan om hun huis rommelvrij te houden.

  • Maak de buitenkant van hun huis gemakkelijk te navigeren. Dit kun je doen door voor landschapsarchitectuur te zorgen en potentiële haza weg te zetten.rds, zoals waterslangen, kranten, bladeren en ander buitenafval, waardoor iemand kan struikelen en vallen.

  • Voer huishoudelijke reparaties uit wanneer dat nodig is. Als er een probleem is dat te groot is om zelf aan te pakken, huur dan een expert in om te helpen.

  • Rijd ze naar oogonderzoeken en naar andere afspraken of boodschappen.

  • Ieders behoeften zijn anders, dus vraag je af hoe je anders kunt helpen.

Informatieve ondersteuning

Wees een pleitbezorger voor de senior voor wie je zorgt. Verzamel zoveel mogelijk informatie over hun toestand en hun persoonlijke behoeften om hun dagelijks leven beheersbaar te maken.

Omdat senioren moeite kunnen hebben met het onthouden van bepaalde dingen, kan het heel nuttig zijn om een aparte partij te hebben om hen te herinneren aan afspraken, routines en andere taken.

Welke informatieve dingen kun je doen om een senior met slechtziendheid te ondersteunen?

  • Observeer hun routines en schrijf ze op ter referentie. Dit kan omvatten hoe laat ze een geneesmiddel innemen of hoe ze anderszins een aandoening behandelen.

  • Leer (en blijf leren) over hun toestand(en). Noteer nieuwe symptomen, worstelingen of andere zorgen om bij toekomstige afspraken naar voren te brengen.

  • Maak kennis met hun artsen of specialisten voor meer informatie en medische ondersteuning.

  • Geef al deze informatie door aan andere mensen die kunnen ingrijpen om hun zorg aan te bieden als dat nodig is.

  • Vraag hoe ze anders ondersteund of geholpen willen worden.

Hun arts of specialist leren kennen

Werk samen met een oogarts of een specialist voor slechtziendheid. Specialisten op het gebied van slechtziendheid zijn oogartsen die een aanvullende opleiding hebben gevolgd in de zorg voor patiënten met een verminderd gezichtsvermogen. Ze kunnen een gespecialiseerde refractie bij slechtziendheid uitvoeren om het gezichtsvermogen van uw geliefde te optimaliseren. Bovendien kunnen ze apparaten en bronnen bieden om activiteiten van het dagelijks leven te helpen beheren.

Ze kunnen u helpen de aandoening verder te begrijpen en u meer bewust te worden van toekomstige problemen. Dit zal u ook helpen te weten wie u moet bellen als er een ernstige bezorgdheid of noodgeval is.

Een pleitbezorger zijn voor een senior met slechtziendheid is ook een cruciaal onderdeel van hun zorg. Tijdens medische controles is het een goed idee om eventuele waarnemingen die worden gedaan vast te leggen. Als je nieuwe of verergerende symptomen hebt opgemerkt bij de senior waar je voor zorgt, zorg er dan voor dat je je uitspreekt.

Als de senior voor wie u zorgt vergeetachtig is, is het belangrijk om de juiste zorg van hun oogarts (en andere specialisten) te leren. Zelfs als een senior het gevoel heeft dat hij perfect in staat is om voor zichzelf te zorgen, helpt het altijd om een verantwoordingspartner te hebben.

Veranderingen in levensstijl aanbrengen

Je hebt vastgesteld dat het ondersteunen van een senior met slechtziendheid cruciaal is. Maar wat zijn de details om dit te doen?

Welnu, slechtziendheid kan mensen op verschillende manieren beïnvloeden. Veel van deze vereisen aanpassingen in het dagelijks leven en senioren met slechtziendheid kunnen hulp nodig hebben bij bepaalde taken. Dit kan het volgende omvatten:

  • Boeken, tijdschriften of etiketten lezen

  • Internetten

  • Boodschappen doen

  • Autorijden en andere soorten reizen

  • Koken en andere huishoudelijke taken

  • Reparaties aan huis

  • Zorgen voor hun huisdieren

  • Hulp bij het maken van en naar afspraken

  • Voor zichzelf pleiten bij een doktersafspraak of in andere vergaderingen

  • Navigeren door de buitenwereld, in restaurants en op andere openbare plaatsen

ZIE GERELATEERD: Ja, u kunt reizen als u blind bent of slechtziend bent

Het gezinsleven aanpassen

Helpen met taken en een senior helpen zich aan te passen aan een slechtziende levensstijl is belangrijk. Het aanpassen van hun omgeving is ook cruciaal om hun leven gemakkelijker te maken.

Veel mensen met slechtziendheid hebben ook last van een verminderde contrastgevoeligheid. Dit betekent dat ze moeite zullen hebben met zien in situaties met weinig licht of wanneer het contrast tussen objecten slecht is. Het aanpassen van een huis aan helderdere verlichting en het verbeteren van het contrast in gebieden zoals de keuken of op de trap zal helpen om veiligheid en onafhankelijkheid te garanderen.

Van thuisorganisatie tot verlichtingsaanpassingen, hier zijn enkele ideeën voor het aanpassen van het gezinsleven voor een senior met slechtziendheid.

Omarm organisatie

  • Houd binnen- en buitenruimtes opgeruimd.

  • Plaats items na gebruik terug waar ze thuishoren.

  • Houd netsnoeren netjes weggestopt.

  • Houd gerechten uit de buurt van de randen van tafels en werkbladen om morsen of breken te voorkomen.

  • Kinderwagens onder tafels en bureaus als ze niet worden gebruikt.

  • Bespreek hoe de senior zijn linnengoed, gerechten, producten en andere bezittingen wil organiseren en hun verzoeken wil uitvoeren.

Zet de verlichting hoger

  • Verhoog het bedrag van natuurlijk licht indien mogelijk. Gebruik gordijnen of jaloezieën om het aan te passen wanneer dat nodig is.

  • Zorg ervoor dat donkere plaatsen (gangen, trappen, kasten, enz.) goed verlicht zijn.

  • Plaats tv’s, computers en andere objecten met schermen op een manier die verblinding voorkomt.

  • Overweeg verblindingsverminderende raamschermen om verblinding te voorkomen.

  • Plaats lampen en andere lichtbronnen zodat ze objecten direct verlichten.

Textuur en kleur verkennen

  • Meubels met getextureerde bekleding kunnen iemand helpen herkennen waar ze zich bevinden door aanraking.

  • Het toevoegen van bumppads of gezwollen stickers aan apparaten of schakelaars die geen 3-dimensionale knoppen hebben, kan iemand helpen identificeren wat ze aanraken.

  • Leg padding of antislip vloerkleden op vloeren.

  • Kies meubels die een contrasterende kleur hebben van andere items in de kamer.

  • Selecteer deurknoppen en kasttrekkers die een andere kleur hebben dan de deur waaraan ze zijn bevestigd.

  • Installeer lichtschakelaarplaten die een andere kleur hebben dan de muur waarop ze zich bevinden.

  • Gebruik indien nodig felgekleurde tape om te schetsen waar trappen of werkbladen beginnen en eindigen.

Belangrijke items om in huis te houden

  • Een telefoon (mobiel, vast of beide) in geval van nood

  • Een lijst met grotendeels afgedrukte telefoonnummers voor artsen, contactpersonen voor noodgevallen en transportdiensten

  • Leuningen langs trappen binnen of treden buiten

  • Veiligheidsbeugels naast het toilet, bad en onder de douche

  • Werkende rook- en koolmonoxidemelders

  • Een EHBO-kit

  • Computermonitoren en tv’s met groot scherm of digitale desktoploeplijnen

  • Visuele hulpmiddelen, zoals een vergrootlezer

Vergeet niet om veiligheidsrisico’s binnen elk van deze categorieën te bekijken. Worden alle stoelen naar binnen geschoven? Worden spullen waarover gestruikeld kan worden van de vloer of het gazon gehaald? Wordt glaswerk verplaatst van de randen van werkbladen of tafels? Dit zijn een paar dingen om te beoordelen om de veiligheid te garanderen.

ZIE GERELATEERD: Gids voor het kopen van slechtziende loepen

Monitoring van de gezondheid van senioren als zorgverlener

Het bieden van uw steun, een hand rond het huis en algemene hulp zijn allemaal belangrijke manieren om het leven eenvoudiger te maken voor een senior met slechtziendheid. Naast deze taken, leer de tekenen van een verslechterende oogaandoening te herkennen.

Merk op of de senior een deel van zijn dagelijkse routine vergeet of dat hij vreemde fouten maakt tijdens hobby’s of activiteiten die hij vaak doet. Slechtziendheid kan de schuld zijn en kan ernstiger worden en extra aandacht vereisen naarmate de tijd verstrijkt.

Sommige senioren zijn vergeetachtig of hebben problemen met het uitspreken over hun visuele beperking, dus het is cruciaal dat ze iemand hebben om hen te ondersteunen in tijden van problemen. Opmerking: Zelfs als een verandering in gewoonte klein lijkt, wilt u misschien toch hun arts op de hoogte stellen.

Elke senior is uniek en kan verschillende behoeften of wensen hebben voor hoe ze met hun aandoening omgaan. Luister altijd en zoek naar manieren om hun levensstijl te verbeteren. En aarzel bij twijfel nooit om contact op te nemen met hun arts of specialist voor advies, groot of klein.

Andere soorten visuele beperkingen ervaren door senioren

Naast slechtziendheid zijn er verschillende niveaus van visuele beperking, waaronder:

  • Juridische blindheid — de best gecorrigeerde gezichtsscherpte van 20/200 tot 20/400 in het betere oog of een gezichtsveld van 20 graden of minder in het betere oog. Juridische blindheid is een ‘ernstige visuele beperking’. Degenen die wettelijk blind zijn, kunnen in aanmerking komen voor arbeidsongeschiktheidsuitkeringen via de Amerikaanse overheid.

  • Ernstige visuele beperking — een gezichtsscherpte van 20/500 tot 20/1000 in het betere oog. Mensen met een ernstige visuele beperking hebben een ernstig beperkt gezichtsvermogen, maar ze kunnen nog steeds het verschil voelen tussen lichte en donkere omgevingen.

  • Totale blindheid — het onvermogen om een lichtbron of objectvorm te zien of waar te nemen. Slechts 15% van de mensen met een visuele beperking ervaart totale blindheid.

Het is belangrijk om deze informatie te begrijpen als u een verzorger, vriend of familielid van een senior bent. Het kennen van het verschil tussen elke visuele beperking is ook nuttig om op de juiste manier aan hun behoeften te voldoen.

Praat over de aandoening met de senior voor wie je zorgt, zodat jullie tweeën een wederzijds begrip van het onderwerp hebben. Dit kan u beiden helpen om soepele overgangen te maken naar een gemakkelijkere en veiligere levensstijl.

LEES MEER: Hoe iemand met een visuele beperking te helpen