Extreem weer kan schade aanrichten aan uw gezondheid – zonnebrand in de zomer en griep in de winter, bijvoorbeeld. Warm en koud weer kan ook de draagbaarheid van contactlenzen verslechteren, wat leidt tot ongemak of zelfs infecties.
Je hebt je misschien zelfs afgevraagd hoe extreme hitte of kou van invloed is op die doos contactlenzen die ’s ochtends als eerste bij je voordeur is achtergelaten en die je ontdekte toen je thuiskwam van je werk.
Volg dit advies om ervoor te zorgen dat het weer niet regent op uw parade als drager van contactlenzen.
Warm weer / warmte
Blokkeer de zon
Omdat we de neiging hebben om meer tijd buiten door te brengen in de warmere maanden, is het van vitaal belang om ervoor te zorgen dat u uw ogen niet blootstelt aan schadelijke UV-stralen. Daarom kunt u overwegen om contactlenzen met UV-bescherming te dragen, vooral in de zomer.
Daarnaast moet je altijd een gepolariseerde zonnebril dragen als je buiten bent, ongeacht of de thermometer 90 graden of 9 graden aangeeft.
HEB JE EEN ZONNEBRIL NODIG? Zoek een optiekwinkel bij u in de buurt om te beginnen met winkelen.
Stop de zweetstroom
Bij warm weer, vooral wanneer de hitte gepaard gaat met vochtigheid, kost het helemaal geen tijd om je in het zweet te werken – zelfs als je niet aan het sporten bent.
Om de steek van zweet in je ogen te voorkomen, overweeg dan om een absorberende hoofdband te dragen of regelmatig je wenkbrauw af te vegen met een handdoek. Je ogen en je contactlenzen zullen je er dankbaar voor zijn.
Wees niet bang voor intense hitte
Het is een mythe dat contactlenzen in je ogen zullen smelten als de zomerhitte op je drukt of als je boven een barbecuegrill staat.
Veel dragers van contactlenzen brengen uren door in warme omstandigheden en geen van hen ervaart gesmolten lenzen. Maar zorg ervoor dat je een zonnebril draagt om te voorkomen dat je je ogen pijn doet.
Maak geen golven
Als je in het zwembad duikt in een sportschool, hotel of in je achtertuin, verwijder dan je contacten voordat je contact maakt met het water.
Het dragen van uw contacten tijdens het zwemmen kan oogirritatie en infectie veroorzaken. (Dit advies is ook van toepassing op spetteren in de oceaan, douchen of weken in een bubbelbad.)
Als je erop staat om je contacten binnen te houden terwijl je zwemt, trek dan een bril aan voordat je het water raakt.
Koud weer
Let op de lage luchtvochtigheid
In de herfst en winter, wanneer de luchtvochtigheid normaal afneemt, kunnen je ogen droger worden omdat je tranen meer kans hebben om te verdampen.
Daarom is het belangrijk om oogdruppels of kunstmatige tranen in te slaan die compatibel zijn met contactlenzen. Bovendien moet je een zonnebril of bril dragen als je buiten bent om oogdrogende wind te blokkeren.
LEES VERDER: Hoe het klimaat de ogen en het gezichtsvermogen kan beïnvloeden
Opdrinken
We suggereren geen biertje of een Bloody Mary. In plaats daarvan raden we je aan om veel water te drinken om je lichaam – inclusief je ogen – voldoende gehydrateerd te houden.
Het consumeren van meer water zorgt voor meer droogheidsbestrijdende tranen.
Blijf uit de buurt van directe hitte
Vooral in de winter voeren we de hitte in onze huizen, kantoren en voertuigen op om de kille temperaturen te bestrijden.
Of de warmte nu afkomstig is van ovenopeningen, autoopeningen, een radiator, een open haard of een kachel, het kan uw ogen uitdrogen en tot irritatie leiden.
Om ervoor te zorgen dat uw ogen vochtig blijven, blijft u uit de buurt van nauw contact met deze warmtebronnen en schakelt u een luchtbevochtiger in.
Wees niet bang voor de bevriezing
Net zoals contactlenzen niet kunnen smelten in je ogen, kunnen ze ook niet bevriezen in je ogen.
Waarom? Omdat ze warm worden gehouden door de temperatuur van je hoornvliezen en je tranen.
Houd er echter rekening mee dat u bij koud weer een bril of bril moet dragen om te voorkomen dat harde wind uw ogen uitdroogt en om uw ogen te beschermen tegen UV-stralen.
Overschakelen op een bril
In het ergste geval, als ijskoud weer bijdraagt aan aanhoudende oogproblemen, vervang dan uw contactlenzen door een bril totdat u uw oogzorgprofessional kunt zien.
ZIE GERELATEERD: Reist u met uw contactlenzen? Deze 9 tips helpen
Warm en koud weer
Zorg voor uw contacten
Om de gezondheid van het oog te bevorderen, of het nu zonnig, bewolkt, regenachtig of besneeuwd is, moet u uw contactlenzen goed reinigen en bewaren.
Hoe doe je dat? Volg het door de fabrikant aanbevolen schema voor het wijzigen van uw contacten (dagelijks, maandelijks, enzovoort).
Kijk naar dagelijkse disposables
Een van de beste manieren om te beschermen tegen oogproblemen, ongeacht het weer, is door te informeren naar een recept voorr daglenzen voor eenmalig gebruik (als u ze nog niet gebruikt).
Een fris, schoon paar dagelijkse contacten kan de kans op oogirritatie of infectie verminderen.
Geef je ogen rust
Om weergerelateerde problemen te minimaliseren, neemt u een pauze van contacten – bijvoorbeeld een paar uur voor het slapengaan – en draagt u in plaats daarvan uw bril.
Zorg er ook voor dat je voldoende slaap krijgt; dit kan de droogheid en vermoeidheid van de ogen verlichten.
Misschien wel het belangrijkste, draag je contacten niet terwijl je slaapt, omdat dit het risico op het ontwikkelen van een ooginfectie kan verhogen.
Maak je geen zorgen over contacten die aan je deur zijn achtergelaten
Je hebt online contactlenzen besteld. Twee dagen later worden ze bij je thuis afgeleverd.
De doos met contacten staat al een groot deel van de dag aan je voordeur terwijl je weg bent geweest op het werk, dus hij is blootgesteld aan de elementen.
Moet u zich zorgen maken over de staat van de contacten?
Nee. Onderzoek suggereert dat contactlenzen bestand zijn tegen zowel helse hitte als antarctische kou.
ZIE GERELATEERD: Contactlenzen: een gids voor nieuwe gebruikers
Pagina gepubliceerd op vrijdag 23 augustus 2019