Als kinderen leerden we gezegden als: “stap niet op een kier, anders breek je de rug van je moeder.”
Nu we volwassen zijn, kunnen we aannemen – gezien het feit dat de meeste stekels van onze moeders intact zijn – dat bepaalde overtuigingen uit de kindertijd volledig onwaar waren. Maar veel oog- en visiegerelateerde mythen worden als waarheid naar de volwassenheid gedragen. Dit kan een aantal ernstige misvattingen over de gezondheid van het oog veroorzaken.
Het is tijd om het record recht te zetten en de waarheid te ontdekken over enkele veel voorkomende mythen rond ogen en visie.
Het eten van wortels helpt je beter te zien
GEDEELTELIJK WAAR.
Wortelen bevatten vitamine A, wat goed is voor de gezondheid van het oog. Er zit dus een kern van waarheid achter het gezegde dat wortels je helpen beter te zien. Er is echter niet genoeg bewijs om met zekerheid te zeggen dat het eten van wortels je gezichtsvermogen daadwerkelijk verbetert.
Het gezegde dat wortels je helpen beter te zien, is vermoedelijk ontstaan tijdens de Tweede Wereldoorlog. De Britse inlichtingendienst vertelde iedereen dat hun piloten het beste zicht hadden omdat ze veel wortels aten.
In werkelijkheid gebruikten Britse piloten radar om hun doelen te vinden. Ze verzonnen het gerucht omdat ze niet wilden dat Duitse troepen over hun tactieken zouden leren.
Contactlenzen kunnen “verloren” gaan in uw ogen
VALS.
Het is fysiek onmogelijk voor een contactlens om vast te komen te zitten achter de oogbol. De binnenkant van onze oogleden, het bindvlies genoemd, vouwt zich op een manier die het één doorlopende laag maakt. Het bindvlies bekleedt de binnenkant van de oogleden, vouwt zich om en bedekt het witte deel van het oog – de sclera.
Deze bedekking creëert een barrière, waardoor het onmogelijk is dat iets achter het oog gaat.
Zelfs als een contactlens per ongeluk vouwt terwijl deze zich in uw oog bevindt en verborgen is onder het bovenste ooglid, kan deze gemakkelijk en pijnloos worden opgehaald.
Tip: Sluit je ogen en masseer het ooglid zachtjes, en de contactlens moet naar een plaats op het oog gaan waar je het kunt ophalen.
ZIE GERELATEERD: 10 mythes over contactlenzen
Lezen in het donker is slecht voor je ogen
VALS.
Hoewel lezen in het donker tijdelijke vermoeide ogen kan veroorzaken, veroorzaakt het geen blijvende schade aan de ogen. Vermoeide ogen treden op wanneer de spieren in de ogen worden gedwongen om zich te concentreren in slechte omstandigheden, zoals het niet hebben van voldoende licht.
De ogen kunnen pijnlijk of moe aanvoelen en hoofdpijn kan optreden als gevolg van vermoeide ogen. Zodra de ogen echter in staat zijn om te ontspannen, verdwijnen de symptomen meestal vanzelf.
Hoornvliestransplantaties zullen u laten zien wat de donor zag
VALS.
Deze mythe zorgt voor een geweldige enge filmverhaallijn, maar net als geloven dat er monsters onder het bed liggen, zit er geen waarheid achter.
Hoornvliestransplantaties vervangen littekens of ziek hoornvliesweefsel en herstellen het heldere zicht. Het oude weefsel wordt vervangen door gezond weefsel geschonken door een donor.
Sommige mensen voelen zich ongemakkelijk over het ontvangen van hoornvliesweefsel van een andere persoon, omdat ze denken dat het van invloed zal zijn op wat en hoe ze zien. Wees gerust, hoornvliesweefsel helpt licht in de ogen te focussen; er zijn geen herinneringen aan verbonden.
Deze mythe kan schadelijk zijn, omdat het levensvatbare kandidaten kan afschrikken om een zichtbesparende transplantatie te krijgen. Als een hoornvliestransplantatie kan helpen uw gezichtsvermogen te herstellen, overweeg het dan. De procedure wordt beschouwd als de meest succesvolle van elke weefseltransplantatie.
Door oogoefeningen te doen, heb je geen bril meer nodig
VALS.
Het idee dat oogoefeningen je zicht kunnen verbeteren, begon in de jaren 1920. Oogoefeningen werken echter de spieren rond de ogen en zichtproblemen komen meestal niet voort uit verzwakte oogspieren.
Brekingsfouten, die de meest voorkomende oorzaak zijn van wazig zicht, hebben te maken met hoe de ogen licht richten. De delen van het oog die hiervoor verantwoordelijk zijn, zijn de lengte en vorm van de oogbol zelf, of de vorm van het hoornvlies.
Oogoefeningen veranderen of verbeteren de lengte van het oog of de vorm van het hoornvlies niet. Het is dus veilig om te concluderen dat ze uw zicht niet zullen verbeteren; ze zullen ook niet uw behoefte aan een bril elimineren.
Opmerking: Bepaalde oogoefeningen, visietherapie genoemd, kunnen helpen bij uitlijningsproblemen, maar veranderen nog steeds de brekingsfout niet.
Als je te veel je ogen kruist, blijven ze voor altijd zo
VALS.
Familieleden liefde om kinderen te vertellen dat het kruisen van hun ogen hen op die manier vast zal zetten – vooral als iemand je op de rug slaat terwijl ze worden gekruist. Nou, wees gerust, kinderen; het kruisen van je ogen kan ze belasten, maar het zal ze niet vast laten zitten.
Mensen van wie de ogen gekruist zijn, hebben van nature een aandoening die scheelzien wordt genoemd. Het wordt veroorzaakt door een probleem met de oogspieren of in de zichtcentra van de hersenen. Een recente studie wees uit dat iets meer dan 3% van de kinderen tussen 6 en 8 jaar oud scheelzien heeft.
Scheelzien kan worden behandeld met corrigerende lenzen, visietherapie of chirurgie. Het is belangrijk om scheelzien vroeg te corrigeren, anders kan het zich ontwikkelen tot amblyopie, wat het gezichtsvermogen in het zwakke oog beïnvloedt.
Kinderen zullen “groeien uit” oogproblemen
MEESTAL ONWAAR.
Laten we dit antwoord voorafgaan door te zeggen dat het bijna altijd vals. In de meeste omstandigheden groeien kinderen niet uit zichtproblemen. Vaker kunnen ongecorrigeerde zichtproblemen in de loop van de tijd verergeren. Dus, als u een zichtprobleem bij uw kind vermoedt, laat ze dan binnen voor een uitgebreid oogonderzoek.
Een uitzondering waarbij kinderen uit een zichtprobleem kunnen groeien, is met verziendheid. Verziendheid (verziendheid) is een brekingsfout waardoor verre objecten er helder uitzien terwijl objecten van dichtbij wazig zijn.
Dit komt vaak voor bij kinderen omdat hun oogbollen korter zijn dan normaal, waardoor licht achter het netvlies valt. Kinderen groeien meestal uit verziendheid omdat hun oogbollen met de rest van hun lichaam groeien naarmate ze ouder worden. De aandoening stabiliseert meestal rond de leeftijd van 7 jaar en kan enigszins afnemen tussen de leeftijd van 7 en 12 jaar.
Te dicht bij de tv zitten of vaak videogames spelen is slecht voor je ogen
VALS.
Te dicht bij de tv zitten zal je ogen niet beschadigen. Het kan echter digitale oogvermoeidheid veroorzaken en de symptomen die ermee gepaard gaan.
Als uw kind te dicht bij de tv zit, kan dit zijn omdat de tv er van verder weg wazig uitziet. Dicht bij de tv zitten is een teken van bijziendheid (bijziendheid) bij kinderen. Als uw kind er een gewoonte van maakt om goed te zitten tijdens het tv-kijken, is het misschien tijd voor een oogonderzoek.
Net als tv kijken, zal het spelen van videogames geen pijn doen aan de ogen van u of uw kind, hoewel het ook digitale vermoeidheid van de ogen kan veroorzaken. Maar er zijn lensfilters die kunnen helpen digitale vermoeide ogen te voorkomen, zowel tijdens het tv-kijken als tijdens het spelen van videogames.
Studies hebben zelfs aangetoond dat bepaalde videogames het gezichtsvermogen daadwerkelijk kunnen verbeteren en bepaalde oogaandoeningen kunnen behandelen.
Volgens onderzoek verbeteren “actie” -videogames de visuele vaardigheden die worden gebruikt om ’s nachts te lezen en te rijden. Een andere studie testte of het spelen van videogames mensen met amblyopie hielp. De resultaten toonden aan dat het spelen van bepaalde videogames effectiever was in het verbeteren van amblyopie en sneller resultaten vertoonde dan andere behandelingsmethoden.
Opmerking: Dit verandert niets aan het belang van kinderen om fysiek actief te zijn. Het is altijd een goed idee om de schermtijd te beperken en buitenactiviteiten aan te moedigen.
ZIE GERELATEERD: Gaming bril
Het is veilig om naar de zon te kijken zolang…
VALS.
Het is nooit veilig om naar de zon te kijken, zelfs als je een zonnebril draagt. De zon zendt krachtige ultraviolette stralen uit die verschillende delen van het oog kunnen beschadigen, waaronder het hoornvlies, het netvlies en de lens. Zelfs de beste zonnebrillen filteren niet 100% van de UV-stralen.
Zonneschade aan het netvlies staat bekend als zonneretinopathie. Het is meestal pijnloos, dus mensen realiseren zich niet dat de schade wordt aangericht. Vaak kan dit resulteren in permanent gedeeltelijk verlies van het gezichtsvermogen.
Tijdens een zonsverduistering, wanneer de zon gedeeltelijk bedekt is, is het nog onveilig om naar de zon te kijken, tenzij je een gecertificeerde eclipsbril draagt. Een goede eclipsbril voldoet aan de internationale norm ISO 12312-2 voor veilig zicht op de zon.
Blootstelling aan de zon is goed voor je ogen
MEESTAL ONWAAR.
Er werd net uitgelegd dat kijken naar de zon een slecht idee is – dat regeren nog steeds staat. Maar blootstelling aan de zon biedt wel een paar voordelen.
Zonlicht helpt bij het reguleren van waak- en slaapcycli, evenals de geestelijke gezondheid. Minstens twee uur buiten doorbrengen bij daglicht is ook gekoppeld aan het voorkomen van de ontwikkeling van bijziendheid bij kinderen.
Terwijl zonlicht dat niet is volledig slecht voor je ogen, het is nog steeds belangrijk om veiligheid te oefenen wanneer je in de zon bent. Zorg ervoor dat u een kwaliteitszonnebril draagt die uw ogen beschermt tegen problemen die verband houden met blootstelling aan de zon. Je moet ook zonnebrandcrème dragen om je huid te beschermen tegen schade door de zon die kan leiden tot huidkanker.
ZIE GERELATEERD: Is sun gazing veilig voor de ogen?
Als een kind boeken dicht bij het gezicht houdt, zal dit hun ogen beschadigen
GEDEELTELIJK WAAR.
Boeken dicht bij het gezicht houden, zal niet noodzakelijkerwijs de ogen van een kind beschadigen. Kinderen die vaak in de buurt van werk presteren, zoals lezen of digitale schermen gebruiken, lopen echter een hoger risico op de ontwikkeling van bijziendheid.
Laat uw kind bij het vasthouden van lees- of kijkmateriaal de elleboogregel oefenen. Als ze hun arm recht voor zich uitstrekken, mag de pagina of het scherm niet dichter bij hun gezicht zijn dan hun elleboog.
Het is ook goed voor kinderen om wat tijd buiten door te brengen om het bijna-werk in evenwicht te brengen. Ze hebben er het meeste baat bij als de buitentijd direct volgt op het bijna-werk.
Het dragen van een bril kan uw gezichtsvermogen slechter maken
VALS.
Het dragen van een bril of contactlenzen zal uw gezichtsvermogen niet slechter maken.
Mensen denken misschien dat een bril hun zicht slechter maakt, omdat wanneer ze hun bril afzetten, dingen er “waziger” uitzien dan voordat ze een bril droegen. De waarheid is dat zodra je visie is gecorrigeerd, het duidelijker wordt hoe slecht het was voor het werd gecorrigeerd.
Het is gebruikelijk dat het gezichtsvermogen verandert naarmate we ouder worden. Maar het verslechtert niet door de correctie van brillen of contactlenzen.
20/20 zicht betekent dat je ogen perfect zijn
VALS.
Iemand die 20/20 visie heeft, heeft in principe “normaal” of “gemiddeld” zicht. 20/20 is een meting van hoe scherp het zicht van een persoon is, bekend als gezichtsscherpte. Gezichtsscherpte is belangrijk voor het gezichtsvermogen, maar is niet de enige factor om te overwegen.
Een persoon kan bijvoorbeeld 20/20 zicht hebben en ook kleurenblind zijn. Het is ook mogelijk dat iemand 20/20 zicht heeft en glaucoom heeft. Het is zelfs mogelijk om beter dan 20/20 zicht te hebben.
20/20 zicht betekent simpelweg gemiddeld zicht.
U hoeft alleen oogonderzoek te doen als u slecht zicht heeft
VALS.
Oogonderzoeken zijn belangrijk op alle leeftijden, of u nu een slecht of “perfect” gezichtsvermogen heeft. Zoals hierboven vermeld, kunt u een goed gezichtsvermogen hebben en toch een probleem hebben met uw ogen of zicht.
Tijdens een uitgebreid oogonderzoek controleert een oogarts uw zicht en de binnenkant van uw ogen om er zeker van te zijn dat alles werkt zoals het zou moeten. Op basis van wat ze vinden, kunnen ze je vertellen hoe vaak je terug moet gaan voor toekomstige examens. Bovendien zijn er veel systemische ziekten die tijdens een oogonderzoek kunnen worden gedetecteerd.
Er is geen manier om te weten of er een probleem aanwezig is, tenzij u een oogarts bezoekt. Plan een oogonderzoek om er zeker van te zijn dat uw ogen en zicht op hun best zijn.
En nog één ding…
Te veel masturbatie veroorzaakt blindheid
VALS.
Een gevestigde mythe die vaak door moreel bewuste ouders wordt gebruikt, is dat te veel (of elke, afhankelijk van de ouders) masturbatie zal leiden tot blindheid.
Deze mythe dateert uit de jaren 1700 met de introductie van twee populaire, destijds, publicaties: een pamflet met de titel Onania: of, de gruwelijke zonde van zelfvervuiling en de daaropvolgende L’Onanisme. L’Onanisme werd gepubliceerd door “gereputeerde calvinistische protestantse neuroloog, arts, professor en Vaticaans adviseur” Samuel-Auguste Tissot. En er wordt gezegd dat het sterk is beïnvloed door de Onania pamflet.
Zoals nu duidelijk is, waren beide publicaties (en de mythe die daaruit voortkwam) slechts pogingen om de daad van ‘zelfgenoegzaamheid’ te demoraliseren. In feite wordt masturbatie door het grootste deel van de medische gemeenschap beschouwd als een aantal gezondheidsvoordelen.
Praat bij twijfel met een oogarts
Kortom, als je iets tegenkomt of zelfs bent opgegroeid met het geloven van iets met betrekking tot je gezichtsvermogen of ooggezondheid waar je nu onzeker over bent, praat dan met je oogarts. Ze kunnen het record rechtzetten en eventuele lastige mythes verdrijven.
En terwijl ze bezig zijn, kunnen ze ervoor zorgen dat je ogen en zicht gezond en helder zijn.
LEES MEER: Wat is iriscopie?
Pagina gepubliceerd op dinsdag 10 mei 2022
Pagina bijgewerkt op vrijdag 18 maart 2022
Medisch beoordeeld op vrijdag 18 maart 2022