Waarom je niet in je contacten moet slapen

vrouw in bed wrijvende ogen dragend slaapmasker

Hoe erg is het om in je contactlenzen te slapen?

Per ongeluk in slaap vallen in uw contactlenzen zal niet noodzakelijkerwijs problemen veroorzaken, maar slapen met uw lenzen in gedurende langere perioden kan leiden tot infecties, hoornvlieszweren en zelfs blindheid.

Wat als uw contactlenzen technisch ok zijn om in te slapen? De meeste oogartsen raden aan dat slapen in je contacten geen gewoonte moet worden.

Zelfs de FDA waarschuwt: “Draag ’s nachts geen contactlenzen, tenzij uw oogzorgverlener heeft voorgeschreven dat ze op die manier moeten worden gedragen.” Waarom? “Alle lenzen die ’s nachts worden gedragen, verhogen uw risico op infectie,” de FDA’s “Focussen op de veiligheid van contactlenzen” consumer update zegt.

En hoe groot is het risico om in je contacten te slapen? Vaak slapen met contacten in je ogen maakt je zes tot acht keer meer kans op een ooginfectie, volgens de Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC).

OPFRISCURSUS NODIG OVER CONTACTLENSVERZORGING? Zoek een oogarts bij u in de buurt en maak een afspraak.

Wat gebeurt er als je in je contacten slaapt?

Slapen in je contactlenzen is nooit een goed idee. In het beste geval zul je waarschijnlijk wat droogheid ervaren en kunnen je lenzen aan je ogen lijken te “vastzitten”. In het slechtste geval zou je je zicht in een oog kunnen verliezen.

Routinematig slapen in uw contacten kan ook leiden tot een reeks ernstige problemen met het gezichtsvermogen, waaronder schimmel keratitis en acanthamoeba keratitis, een parasitaire infectie.

En infectie is niet het enige waar je je zorgen over hoeft te maken als je vaak in je contacten slaapt. “Today Show” anker Craig Melvin ontwikkelde een pijnlijke hoornvlieszweer van zijn gewoonte om in zijn contacten te slapen.

Hoe leidt slapen in contacten tot een hoornvlieszweer? Volgens de FDA kan “het dragen van contactlenzen ’s nachts het hoornvlies belasten door de hoeveelheid zuurstof naar het oog te verminderen.”

Contactlenzen “kunnen ook microscopische schade aan het oppervlak van het hoornvlies veroorzaken, waardoor het vatbaarder wordt voor infecties.”

Waarom verhoogt slapen in contacten het risico op infectie?

Je hoornvliezen hebben hydratatie en zuurstof nodig om gezond te blijven. Knipperen houdt je ogen vochtig en zuurstof stroomt in je ogen door de tranen die je produceert.

Omdat contacten over het oppervlak van je oog passen, beperken ze al de hoeveelheid zuurstof en vocht die je ogen ontvangen.

Wanneer je in je contacten slaapt, beperk je die zuurstof en hydratatie verder. Dat maakt het moeilijker voor je hoornvlies om bacteriën effectief te bestrijden en je ogen vatbaarder voor infecties.

Wat zijn tekenen van een ooginfectie? Als u wazig ziet, afscheiding uit uw oog, roodheid of water geeft, bezoek dan onmiddellijk uw oogarts. Ooginfecties die onbehandeld blijven, kunnen in extreme gevallen leiden tot schade aan het hoornvlies, een operatie of zelfs verlies van het gezichtsvermogen.

Andere manieren om uw risico op het ontwikkelen van een ooginfectie te verminderen? Vermijd zwemmen, douchen of tijd doorbrengen in bubbelbaden terwijl u uw contactlenzen draagt om infecties veroorzaakt door door water overgedragen bacteriën te voorkomen.

Zorg er ook voor dat u wegwerpcontactlenzen en -hoesjes regelmatig vervangt.

ZIE GERELATEERD: Contactlenzen: een gids voor nieuwe gebruikers

Kan slapen met contactlenzen roze ogen veroorzaken?

Het meest voorkomende probleem dat u kunt ondervinden als u in uw contactlenzen slaapt, is conjunctivitis (algemeen bekend als roze oog). Een bacteriële conjunctivitis ooginfectie veroorzaakt roodheid en produceert een dikke oogafscheiding of pus die een of beide ogen aantast.

De bacteriële vorm van conjunctivitis (er zijn andere vormen van roze ogen) is meestal gemakkelijk te behandelen met antibioticadruppels van uw oogarts, hoewel u geen contacten kunt dragen totdat de infectie is verdwenen.

LEES VERDER: “Kan ik in mijn contacten slapen?” en andere veelgestelde vragen over contactlenzen