Wakker worden met wazig zicht in de ochtend is een veel voorkomende gebeurtenis, maar als het consistent is, kan het je nieuwsgierig maken naar de oorzaak. Wees gerust, tijdelijk wazig zicht in de ochtend is meestal onschadelijk en kan worden toegeschreven aan de omgeving en verschillende gewone gewoonten.
Hoewel het meestal niet lang duurt voordat uw zicht zich weer normaal aanpast, kan ochtendonscherpte worden veroorzaakt door oogallergieën, slapen in contactlenzen of zelfs bepaalde medicijnen.
Waarom u mogelijk wakker wordt met wazig zicht
Als je wakker bent geworden met wazig zicht in een of beide ogen, is de kans groot dat een van de volgende bronnen de schuld heeft. Gelukkig is elk vrij eenvoudig te vermijden of te beheren.
Oogallergieën
Ogen reageren meestal op allergenen door water te geven, jeuk, zwelling of uitdroging. Droge ogen kunnen wazig zicht veroorzaken, vooral als het ’s ochtends het eerste is.
Als u alleen ’s ochtends symptomen van oogallergie ervaart, kunnen de allergenen zich in uw kamer bevinden. Veel voorkomende huishoudelijke allergenen zijn huisstofmijt, huidschilfers van huisdieren en bepaalde wasmiddelen.
Slapen met een ventilator aan
Of het nu de ventilator op je nachtkastje is of die aan het plafond, als je er de hele nacht mee slaapt, kan dit een ravage aanrichten in je ogen en huid.
Hoewel je ogen gesloten zijn als je slaapt, kunnen ventilatoren ze droog, geïrriteerd en jeukend maken, wat leidt tot wazig zicht in de ochtend.
Specifieke medicijnen
Veel mensen nemen specifieke medicijnen voor het slapengaan, wat kan leiden tot een lagere traanproductie gedurende de nacht. De meest voorkomende medicijnen met deze bijwerking zijn koude medicijnen, bloeddrukmedicijnen, slaapmiddelen en antihistaminica (het actieve ingrediënt in veel vrij verkrijgbare slaapmiddelen in een antihistaminicum).
Tenzij specifiek anders voorgesteld door uw arts, probeer deze medicijnen op een ander moment van de dag in te nemen, wanneer u in staat bent om droge ogen symptomen met kunstmatige tranen af te weren.
Tranen die ’s nachts zijn opgedroogd
Je ogen produceren voortdurend tranen – zelfs als je slaapt – om de ogen vochtig, gevoed en schoon te houden.
Als je wakker wordt met wazig zicht, is het mogelijk dat tranen op het oppervlak van je ogen drogen terwijl je sliep. Maak je geen zorgen, een paar keer knipperen als je eenmaal wakker bent, zou de opbouw op je hoornvliezen moeten breken en het heldere zicht moeten herstellen.
Slapen in contactlenzen
Tenzij u door uw oogarts langdurige draagcontacten is voorgeschreven, wordt slapen in uw contactlenzen niet aanbevolen.
Het ’s nachts dragen van contactlenzen verhoogt uw risico op verschillende ooginfecties en vermindert het zuurstofgehalte dat aan uw ogen wordt geleverd. Het gebrek aan zuurstof droogt de ogen uit, wat resulteert in wazig zicht wanneer u wakker wordt.
ZIE GERELATEERD: Hoe lang kan ik elke dag contactlenzen dragen?
Fuchs’ corneadystrofie
Het meest gezien bij vrouwen ouder dan 50 jaar, veroorzaakt Fuchs’ corneadystrofie zwelling van de hoornvliezen (de heldere buitenste laag van het oog) tijdens de slaap. Dit zwellingseffect zorgt ’s ochtends voor wazig zicht, hoewel het meestal in de loop van de dag verbetert.
ZIE GERELATEERD: Wazig perifeer zicht
Suikerziekte
Bloedsuikerspiegels geassocieerd met diabetes kunnen schommelingen in het gezichtsvermogen veroorzaken. Het komt vaak voor dat diabetici wakker worden met wazig zicht als hun bloedsuikerspiegel te hoog of te laag is. Wazig zicht gerelateerd aan diabetes kan gepaard gaan met andere symptomen, waaronder zwakte of duizeligheid.
Slapen op je gezicht
Slapen met het gezicht naar beneden is niet alleen slecht voor je nek en huid, het kan ook je ogen beïnvloeden. Deze slaaphouding kan het floppy eyelid syndrome veroorzaken – een aandoening die de elasticiteit in het bovenste ooglid vermindert.
Floppy eyelid syndroom kan leiden tot brandende ogen, verscheuren en wazig zicht in de ochtend. Hoewel de aandoening het meest voorkomt bij mannen met overgewicht, kan het iedereen treffen.
Problemen met je olieklieren
Meibom-klieren, kleine olieklieren rond de binnenkant van je oogleden, produceren tranen op olie- en waterbasis om de ogen vochtig te houden. Als de klieren te weinig olie produceren, kan dit resulteren in droge ogen, niet alleen terwijl je slaapt, maar ook overdag.
Droge ogen testen genaamd de Schirmer’s test is beschikbaar om te bepalen of de klieren produceren voldoende smering voor de ogen.
Alcoholgebruik voor het slapengaan
U kunt wazig zicht opmerken de ochtend na een avondje uit. In dit geval wordt wazig zicht waarschijnlijk veroorzaakt door droog ogen, een gevolg van uitgedroogd zijn.
Alcohol is een bekende dehydrator. Dus zelfs genieten van een glas wijn voor het slapengaan kan je ogen uitdrogen, wat leidt tot wazig zicht in de ochtend.
Wanneer moet je naar een oogarts?
Wazig zicht is meestal tijdelijk en vereist geen medische hulp. Als uw wazige zicht echter aanhoudt of er extra symptomen mee heeft, is het verstandig om een oogarts te raadplegen.
Het lijden aan een hoofdletsel in de buurt van bedtijd – vooral een die ernstig genoeg is om een hersenschudding te veroorzaken – kan ’s ochtends wazig zicht veroorzaken. In dit geval kan wazig zicht ook gepaard gaan met andere symptomen, waaronder:
Wakker worden met wazig zicht kan ook een teken zijn van een beroerte, een levensbedreigende gebeurtenis waarbij een bloedstolsel in de hersenen betrokken is. Als een van de volgende symptomen wordt gedetecteerd, is het van cruciaal belang dat u onmiddellijk medische hulp inroept.
LEES VERDER: Waarom zou iemands zicht alleen ’s nachts wazig worden?
Pagina gepubliceerd op maandag 4 januari 2021