De winter brengt sombere dagen en dalende temperaturen met zich mee, maar zet je schaduwen niet weg. Het dragen van je zonnebril als het koud is, is net zo belangrijk als je beschermen tegen de zonnestralen als het warm is.
Houd die zonnebril dus in de buurt (of kies voor een speciaal winterpaar) om je ogen comfortabel en beschermd te houden tegen de strenge winterelementen.
Hier zijn vijf redenen waarom u in de winter naar uw zonnebril moet grijpen:
OP ZOEK NAAR EEN NIEUWE ZONNEBRIL? Zoek een optiekwinkel bij u in de buurt of winkel online.
1. Zonnebril beschermt je ogen tegen UV-stralen in de winter
Een grote vraag die iedereen stelt: moet je in de winter een zonnebril dragen?
Kortom, ja. Ongeacht de tijd van het jaar, uw ogen hebben bescherming nodig tegen de ultraviolette stralen van de zon.
Ondanks de gezondheidsrisico’s en waarschuwingen blijkt uit onderzoek van het Vision Impact Institute dat terwijl 75 procent van de Amerikanen zich zorgen maakt over UV-veiligheid, slechts 31 procent een zonnebril draagt wanneer ze naar buiten stappen.
Voor optimale veiligheid van de zon in het oog beveelt de American Optometric Association aan om een zonnebril te dragen die 99% tot 100% van zowel UVA- als UVB-stralen blokkeert en 75% tot 90% procent van het zichtbare licht afschermt.
2. Een zonnebril moet worden gedragen voor winteractiviteiten
Zonnebrillen zijn niet alleen voor zonnige dagen op het strand of de pistes. Eigenlijk zou iedereen ook in de winter zijn ogen moeten beschermen.
Voor volwassenen moet een zonnebril deel uitmaken van elke rijroutine overdag. Omdat de voorruit van een auto zeer weinig bescherming biedt tegen UV-stralen en verblinding, is een beschermende bril nodig voor de veiligheid.
Outdoor vrije tijd en lichaamsbeweging zoals skiën, hardlopen en wandelen vragen ook om de juiste bril om activiteiten gemakkelijk voor de ogen te houden, ongeacht je leeftijd.
Vraag uw oogzorgprofessional om aanbevelingen voor de juiste zonnebril die bij uw activiteiten en levensstijl past.
3. Zonnebrillen van hoge kwaliteit weren sommige oogziekten af
Goed gemaakte zonnebrillen doen meer dan alleen je ogen bedekt en comfortabel houden.
In feite kan het dragen van een zonnebril van hoge kwaliteit ook helpen bij het voorkomen van bepaalde oogziekten die verband houden met de zon, waaronder staar, maculaire degeneratie, pinguecula en pterygia.
Cataract is de belangrijkste oorzaak van blindheid in de wereld, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, met veel gevallen waarvan wordt aangenomen dat ze worden versterkt door UVB-stralen.
Maculaire degeneratie kan ook optreden na onbeschermde blootstelling aan de zon, samen met pinguecula en pterygie, die geelachtige en verhoogde bulten op het wit van de ogen veroorzaken.
Dus of het weer er nu helder of besneeuwd uitziet, zorg ervoor dat je je zonnebril te allen tijde meeneemt om je ogen helder en gezond te houden.
4. UV-stralen worden geïntensiveerd tijdens de winter
Als zonnebrillen bedoeld zijn om de zon te blokkeren, moeten ze dan nog steeds worden gedragen op sombere winterdagen?
Ja. En in sommige gevallen is het zelfs nog belangrijker om een zonnebril te dragen bij koud weer.
Terwijl de zon in de wintermaanden lager aan de hemel staat, zijn de UV-stralen net zo intens. En in sommige gevallen brengen de koudere maanden zelfs een risico op dubbele blootstelling aan UV-stralen met zich mee.
Zonlicht weerkaatst op een natte en ijzige omgeving, produceert een verblinding en verdubbelt onze blootstelling aan schadelijke UV-stralen. Dus als het buiten nat of besneeuwd is, zorg er dan voor dat je je gepolariseerde zonnebril meeneemt om je ogen te beschermen tegen de schittering.
5. Zonnebril en bril voorkomen sneeuwblindheid
Zoals hierboven vermeld, is water een van de meest reflecterende oppervlakken. En of de zon nu volledig zichtbaar is of niet, op of in de buurt van sneeuw of ijs zijn verhoogt de hoeveelheid UV-straling die je ontvangt.
Veel wintersportactiviteiten vinden meestal ook plaats op grote hoogte, waar de UV-stralen van de zon sterker zijn.
In combinatie verdubbelen reflecterende oppervlakken en grote hoogten uw risico op zonnebrande ogen. Dit tijdelijke verlies van het gezichtsvermogen wordt ook wel “sneeuwblindheid” of fotokeratitis genoemd.
Naast het voorkomen van sneeuwblindheid, kan het dragen van een zonnebril van november tot maart helpen om winterreflectie en zichtgerelateerde hoofdpijn te verminderen. Dus als je de op gaat, is het selecteren van een geschikte zonnebril voor skiën en snowboarden essentieel.
ZIE GERELATEERD: Welke zonnebrillen zijn het beste voor skiën en snowboarden?
Zo vind je jouw perfecte winterzonnebril?
Of u nu regelmatig op een sneeuwscooter rijdt of niet, het is belangrijk om de juiste zonnebril te vinden die past bij uw behoeften op het gebied van koud weer.
Plan een oogonderzoek en bespreek uw winteractiviteiten met uw arts. Uw oogautoe professional helpt u bij het vinden van de juiste bril om uw gluurders beschermd en comfortabel te houden tijdens de wintermaanden.
LEES VERDER: Hoe het klimaat de ogen en het gezichtsvermogen kan beïnvloeden
Pagina gepubliceerd op zondag 19 januari 2020