Computerbril: Aangepaste bril voor computergebruik

Wat zijn computerbrillen?

Computerbrillen zijn brillen die speciaal zijn ontworpen voor het bekijken van computers, tablets en smartphones. Computerbrillen zijn alleen bedoeld voor close-uptaken. Ze mogen niet worden gedragen voor autorijden of algemeen gebruik.

Computerbrillen verlichten focusstress door computergebruik dat digitale oogvermoeidheid kan veroorzaken. Sommige computerbrillen beschermen je ogen ook tegen blauw licht dat wordt uitgezonden door de schermen van digitale apparaten.

Waarom een computerbril dragen?

Het is gebruikelijk om tekenen en symptomen van digitale oogvermoeidheid te ervaren bij het bekijken van schermen gedurende langere tijd. Deze omvatten:

Digitale oogvermoeidheid wordt ook wel computer vision syndroom.

Onze ogen (en lichamen) zijn niet gemaakt om gedurende lange tijd naar een nabijgelegen object te staren – zoals een gloeiend computerscherm. Dit veroorzaakt spanning en vermoeidheid van de ciliaire spier in het oog die de vorm van de lens en de focuskracht van het oog regelt. Het vermoeit ook de extraoculaire spieren rond onze ogen die de oogpositie en uitlijning regelen. Het vermoeien van deze spieren leidt tot ongemak en visuele symptomen.

Het dragen van een computerbril kan het risico op vermoeidheid van de oogspier en ongemak veroorzaakt door langdurige schermtijd verminderen.

Sommige computerbrillen beschermen uw ogen ook tegen mogelijk schadelijk blauw licht dat wordt uitgezonden door digitale apparaten. Meer onderzoek is nodig om te bepalen of langdurige blootstelling aan blauw licht van digitale apparaten het risico op maculaire degeneratie of andere oogproblemen later in het leven verhoogt. Maar laboratoriumstudies hebben aangetoond dat blauw licht cellen in het netvlies kan beschadigen die essentieel zijn voor het gezichtsvermogen.

GERELATEERD LEZEN: Wat is asthenopia?

Hoe computerbrillen werken

Kortom, een computerbril vermindert hoeveel focussen van uw ogen moet doen bij het bekijken van digitale apparaten. Dit is geruststellend voor mensen van alle leeftijden. Het is vooral handig als je ouder bent dan 40 jaar. Dit is wanneer we symptomen van presbyopie beginnen te ervaren – het normale leeftijdsgerelateerde verlies van bijna-focusvermogen.

Een computerbril moet ook eventuele bijziendheid, verziendheid of astigmatisme corrigeren. Onderzoek toont aan dat zelfs kleine hoeveelheden ongecorrigeerde brekingsfouten problemen met het computerzicht en verminderde productiviteit kunnen veroorzaken.

Computerbril versus leesbril

Computerbrillen verschillen op een aantal manieren van gewone brillen of leesbrillen.

Voor het grootste comfort moeten uw computerscherm en digitale apparaten zich ongeveer 20 tot 26 inch van uw ogen bevinden. Dit wordt beschouwd als de tussenzone van het gezichtsvermogen – dichterbij dan het rijden (“afstand”) zicht, maar verder weg dan het lezen (“dichtbij”) zicht.

Als u jonger bent dan 40 jaar en een bril op sterkte draagt, biedt deze bril een duidelijk zicht op alle kijkafstanden. Maar focussen op tussenliggende en nabije objecten vereist nog steeds inspanning van de ciliaire spier in je oog. Hoe langer je naar je computer- en telefoonschermen staart, hoe vermoeider deze spier en je ogen worden.

Als u presbyopie begint te ervaren, kunnen bifocale middelen een duidelijke afstand en dichtbij zicht bieden. Maar tussentijds zicht (nodig voor computergebruik en het zien van je smartphone) blijft vaak een probleem. Multifocale brillenglazen en trifocale brillenglazen bieden enige hulp bij het zicht. Maar ze hebben vaak geen voldoende grote tussenzone voor comfortabel computerwerk.

Om deze redenen proberen veel mensen een leesbril voor computergebruik. Maar ook deze hebben beperkingen.

Over het algemeen hebben computerbrillen ongeveer 60% de vergrotende kracht van een leesbril. (De optimale vergroting hangt af van hoe ver u het liefst van uw computerscherm zit en hoe dicht u uw digitale apparaten vasthoudt.)

In de winkel gekochte leesbrillen zijn gewoon vergrootglazen in een montuur.

Een goede computerbril daarentegen doet drie dingen:

1. Corrigeer eventuele brekingsfouten

2. Zorg voor de optimale hoeveelheid vergroting voor het bekijken van uw digitale apparaten

3. Bescherm uw ogen tegen blauw licht

Ook plaatst een aangepaste computerbril het optische midden van de lenzen direct voor uw pupillen bij gebruik van uw apparaten. Deze tussenliggende pupilafstand wordt niet aangepast in in de winkel gekochte leesbrillen.

En in de winkel gekochte leesbrillen bieden meestal weinig of geen bescherming tegen blauw licht.

Aangepaste computerbrillen bieden een breed, duidelijk zicht op uw digitale apparaten, verminderen de focusinspanning en bieden het extra voordeel van blauw licht protection.

Lensontwerpen voor computerbrillen

Er zijn verschillende soorten brillenglazen voor computerbrillen. Omdat deze lenzen specifiek worden voorgeschreven voor computergebruik, zijn ze niet geschikt voor autorijden of algemene slijtage.

Single vision computerbril

De eenvoudigste computerbrillen hebben lenzen met hetzelfde vermogen in de hele lens. Dit worden single vision lenzen genoemd. Dit lensvermogen is aangepast aan uw specifieke behoeften en de gewenste kijkafstand van de computer.

Single vision computerbrillen verminderen het risico op vermoeide ogen, wazig zicht en onnatuurlijke houding die nek- en rugpijn kunnen veroorzaken. Ze zijn comfortabel voor zowel jonge als oudere computergebruikers.

Multifocale computerbril

Multifocale computerlenzen zijn multifocale lenzen zonder lijn. Ze hebben verschillende krachten voor jullie verre, intermediaire en nabije zichtbehoeften.

Multifocale computerlenzen hebben een grotere tussenzone dan gewone multifocale brillenglazen. Dit biedt een breder beeld van uw computerscherm. Maar deze lenzen hebben een kleinere zone voor afstandszicht en worden daarom niet aanbevolen voor het rijden.

Bifocale en trifocale computerbrillen

Andere lenzen die worden gebruikt voor computerbrillen zijn beroepsbifocale en trifocale lenzen. Deze multifocale lenzen hebben grotere zones voor intermediair en dichtbij zicht dan gewone bifocale en trifocale lenzen. Ook kan de positie van de tussenliggende en nabije zones van deze brillen worden aangepast voor computergebruik.

Uw optometrist of oogarts kan u helpen beslissen welk lensontwerp het beste past bij uw behoeften voor computerbrillen.

Lenscoatings en -tinten

Voor het grootste comfort moeten de lenzen van uw computerbril voorzien zijn van een antireflectiecoating. Reflecties van de voor- en achterkant van brillenglazen kunnen vermoeide ogen veroorzaken. Anti-reflecterende (AR) coating elimineert deze vervelende reflecties.

Een blauwlichtfilter is een ander essentieel onderdeel om uw ogen te beschermen tegen potentieel schadelijk hoogenergetisch blauw licht dat wordt uitgezonden door digitale apparaten. Eyezen lenzen zijn een voorbeeld van hoogwaardige lenzen met ingebouwde blauwe lichtfiltratie voor computerbrillen.

Uw oogarts kan ook aanbevelen om een milde tint toe te voegen aan de lenzen van uw computerbril om verblinding door bovenlicht te verminderen.

Waar koop je een computerbril

Weersta de verleiding om goedkope, vrij verkrijgbare leesbrillen voor computergebruik te kopen.

Begin met een uitgebreid oogonderzoek om zichtproblemen uit te sluiten of uw brilvoorschrift bij te werken.

Voordat u uw oogonderzoek plant, moet u meten hoe ver u graag van uw computer zit. Meet vanaf de brug van je neus naar het oppervlak van je computerscherm.

Neem deze meting mee naar uw oogonderzoek. Het zal uw oogarts helpen bij het bepalen van het beste lensvermogen voor uw computerbril.

Zie ook: Heb je een computerbril nodig?